Praxis ZeitRaum Neurodivergenz Kiel und die

therapeutischen "Methoden"

Praxis ZeitRaum Neurodivergenz: Bewusstseinsarbeit mit Gesprächstherapie, EMDR, Hypnose, systemischen Aufstellungen....und einfach Sein

Ich unterstütze Dich mit verschiedenen therapeutischen Methoden in Psychotherapie und im Coaching und kombiniere diese oft intuitiv, wie z.B.

Gesprächstherapie, EMDR, Hypnose/Trancen, Visualisierungstechniken, Gestalttherapie, systemische Aufstellungen, Entspannungsübungen....

Manchmal kann auch ein Zeitplan mit Etappenzielen  und "To-do-Listen" in unübersichtlichen Situationen Ordnung, Struktur und Ruhe in Ihr Leben bringen.

Es gibt keine "Schubladen", die bei bestimmten Problemen oder psychischen Störungen

immer wieder geöffnet werden.

Du bist die Expertin / der Experte Deines neurodivergenten, aussergewöhnlichen (Er)Leben

Ich helfe Dir dabei, dieses Expertenwissen für Dich zu nutzen.

Was es dafür braucht, welche Bedingungen, welchen Rahmen, welche psychotherapeutische "Methode", finden wir gemeinsam heraus.

Welche Rahmenbedingungen brauchen Neurodivergente, Autisten und Hochbegabte in Therapie- und Coachingsitzungen ?

Beispielsweise können wir so sitzen, dass wir keinen Blickkontakt haben. Du kannst auch gerne herumlaufen (Dir gerne eine eigene Wasserflasche oder Gegenstände zum Festhalten und Herumspielen mit) oder während eines Onlinetermins schalten wir die Kamera aus.

Ich lasse beim Reden und Zuhören häufig den Blick schweifen, kann Menschen beim Zuhören aber auch regelrecht anstarren. Es hilft mir, alle Sinneseindrücke zu sammeln, auf allen Ebenen zu verarbeiten und auch meine eigenen Gedanken, Impulse etc zu sortieren, um sie dann in Worte fassen zu können.

D.h. auch Du musst Dich nicht zwingen, die ganze Zeit Blickkontakt zu halten.

ZeitRaum Neurodivergenz : Psychotherapie und Coaching als Bewusstseins-Arbeit kann Dir den Weg in Dein Inneres zeigen,

um (wieder) mit Dir in Verbindung zu sein.

All die Jahre mit aussergewöhnlichen Menschen haben mir gezeigt, dass auch aussergewöhnliche Vorgehensweisen nötig sein können, z.B. Termine draußen in der Natur.

Wir können zwischen den Feldern spazieren gehen, uns an den See setzen oder in meinem Garten oder auf der Terrasse arbeiten.

Da sehr viele Neurodivergente, Hochbegabte und Autisten eine besondere Verbindung zur Natur haben und hier häufig Entspannung und Ruhe finden, ist Fargau und meine ruhig gelegene Praxis ein optimaler Ort, an dem es Ihnen leichter fallen kann, sich jemandem anzuvertrauen.

Unser Termin kann während eines gemeinsamen Spazierganges oder am Telefon während Deines Spazierganges in der Natur stattfinden (das kommt immer wieder vor).

Meine Arbeit mit Hochbegabten und Autisten in der Praxis ZeitRaum Fargau: Langjährige Erfahrung und vielfältige "Methoden" in Psychotherapie & Coaching

Ich denke in Bildern und nehme mein Umfeld anders wahr als die viele andere Menschen (Multidimensionale Wahrnehmung). Ich sehe und spüre Dinge auf eine Weise, die hier nicht in wenigen Worten zu erklären ist.

Für mich ist es eine Gabe,  die mir sehr hilft, Dich, Deine Persönlichkeit und Deine Geschichte noch besser zu verstehen.  Um Dich dann dabei zu unterstützen,   WIRKLICH Du selbst zu sein.

Dazu mehr unter "Wie ich mit Dir arbeite".

Möglichkeiten, Dein inneres Erleben mit therapeutischen

Mitteln "sichtbar" zu machen

Visualisierungstechniken, Phantasiereisen/Trancen (die Arbeit mit den inneren Bildern und dem Unterbewusstsein) sowie Elemente aus der systemischen Familientherapie (Aufstellungen mit Bodenankern, timeline) sind in unserer gemeinsamen Arbeit wertvolle "Hilfsmittel", um inneres Erleben sichtbar  zu machen.

Häufig geht es bei neurodivergenten Menschen um ganz elementare, alltägliche Dinge, die sehr herausfordernd sein können

Ernährung - Unverträglichkeiten, Stress schon beim Einkaufen (Organisation, Reizüberflutung), (für andere) ungewöhnliches Essverhalten (Konsistenzen, bestimmte Umgebung etc), besondere Vorlieben (immer das Gleiche, wenig Abwechslung) etc

Was braucht Dein sensibles System ? Womit geht es Dir gut ?

Schlaf  - Zeiten, Rhythmus, optimale Bedingungen,

Tagesablauf gestalten, Pausen, Schlaf/Wach-Rhytmus, Routinen     uvm

Was braucht es, damit Du einen erholten Schlaf hast ?

Regulierung des eigenen Nervensystems - Lerne, wie Dein System arbeitet und finde Wege, es selber zu beeinflussen, zu regulieren oder einfach nur wahrzunehmen

Struktur im Alltag - Vielleicht brauchst Du Unterstützung beim Finden einer Tagesstruktur, mal mehr, mal weniger festgelegt, stabilisierend und nicht einenegend, flexibel.

Tagebuch, Journaling, Sprachnotizen, Kalendereinträge / Erinnerungen, Wecker etc. können

ebenso wertvolle Hilfsmittel für Dich sein.

Die o.g. Themen kommen auch in mehreren Podcast-Folgen zur Sprache

Was erwartet Dich im ZeitRaum Neurodivergenz  ?

Spirituelle Psychotherapie und Lightwork- Coaching in Kombination mit erprobten therapeutischen Verfahren, eine Begegnung von Mensch zu Mensch, ein ZeitRaum, in dem sich alles zeigen darf, Seelenkommunikation. In Deiner Geschwindigkeit und auf Deine Weise. Du musst nicht "abliefern", performen, sondern darfst einfach SEIN.

Wenn Du jetzt noch etwas über mein Leben wissen möchtest, lies gerne in meiner Biografie.

Hast Du noch  Fragen ? Ich freue mich auf Deinen Anruf oder Deine Mail!