Die Praxis "zeitraum" und

meine therapeutischen "Methoden"

Die Praxis "zeitraum" und meine

therapeutischen "Methoden"

Für unsere Sitzungen in der Praxis, am Telefon oder Online gibt es  keinen festen Ablauf (es sei denn, wir legen ihn so fest), denn jede Psychotherapie, jedes Coaching ist ganz auf Dich abgestimmt.


Vielleicht gehen wir auch mal an den See, machen einen Spaziergang im Wald  ("walk and talk") oder verlegen die Sitzung in den Garten oder auf die Terrasse.

Praxis zeitraum 

Zeit und Raum nur für Dich

Nimm Dir die Zeit, um erst einmal anzukommen, Dich zu sammeln, Dich sicher zu fühlen um Dich öffnen zu können.


Es geht um Deine sehr persönliche Geschichte, Erlebnisse, Gedanken und Gefühle, über die zu sprechen vielleicht zunächst schwer fällt.


Wir dürfen uns die Zeit nehmen, eine vertrauensvolle Basis zu schaffen und eine Verbindung zueinander herzustellen (auch Online).

Bewusstseinsarbeit mit Gesprächstherapie, EMDR, Hypnose, systemischen Aufstellungen

und mehr

Ich unterstütze Dich mit verschiedenen therapeutischen Methoden in Psychotherapie und Coaching  und kombiniere diese oft intuitiv, wie z.B.


Gesprächstherapie, EMDR, Hypnose,

systemische Aufstellungen,

Gestalttherapie, Homöopathie, Entspannungsübungen


Ich frage nach Deinen Gedanken, Gefühlen, nach den Empfindungen, die Du körperlich spürst, und lade Dich ein, einfach nur das wahrzunehmen, was ist. Auch wenn dafür vielleicht die richtigen Worte fehlen.


Für unsere Sitzungen in der Praxis, am Telefon oder Online gibt es keinen festen Ablauf (es sei denn, wir legen ihn so fest), denn jede Psychotherapie und jedes Coaching ist ganz auf Dich abgestimmt.


Vielleicht gehen wir auch mal an den See, machen einen Spaziergang im Wald ("walk and talk") oder verlegen unsere Sitzung in den Garten oder auf die Terrasse.

Praxis zeitraum -

Zeit und Raum nur für Dich

Nimm Dir die Zeit, um erst einmal anzukommen, Dich zu sammeln, Dich sicher zu fühlen, um Dich öffnen zu können.

Es geht um Deine sehr persönliche Geschichte, Erlebnisse, Gedanken und Gefühle, über die zu sprechen vielleicht zunächst schwer fällt.


Wir nehemn uns die Zeit, eine vertrauens-

volle Basis zu schaffen und eine Verbindung herzustellen.

Bewusstseinsarbeit mit Gesprächstherapie, EMDR, Hypnose, systemischen Aufstellungen....

Ich unterstütze Dich mit verschiedenen therapeutischen Methoden in Psychotherapie und im Coaching und kombiniere diese oft intuitiv, wie z.B.


Gesprächstherapie, EMDR, Hypnose, Gestalttherapie

systemische Aufstellungen, Homöopathie, Entspannungsübungen


Manchmal kann auch ein Zeitplan mit Etappenzielen  und "To-do-Listen" in unübersichtlichen Situationen Ordnung, Struktur und Ruhe in Ihr Leben bringen.


Es gibt keine "Schubladen", die bei bestimmten Problemen oder psychischen Störungen

immer wieder geöffnet werden.

Psychotherapie / Coaching

Ich höre Dir zu !

Manchmal schweigen wir gemeinsam.

Wir können gerne so sitzen, dass wir keinen Blickkontakt haben, wenn es angenehmer ist. Ich selber lasse viel und häufig den Blick schweifen.


Bring Dir auch gerne Deine eigene Wasserflasche mit und etwas, was Du z.B. in den Händen hältst, weil es Dich beruhigt.


Was brauchst Du gerade ?

Worüber möchtest Du sprechen ?

Was macht Dir Kummer ?


Es gibt keine "Schubladen", die bei bestimmten Problemen oder psychischen Störungen immer wieder geöffnet werden.


Vielfältige "Methoden" in Psychotherapie und Coaching

Ich   denke in Bildern   und sehe und spüre Dinge auf eine Weise, die hier nicht mit wenigen Worten zu erklären ist (Multidimensionale Wahrnehmung).


Für mich ist es eine Gabe, die mir sehr hilft, Dich, Deine Persönlichkeit und Deine Geschichte noch besser zu verstehen.  Um Dich dann dabei zu unterstützen, WIRKLICH Du selbst zu sein.

Dazu gerne mehr unter "Wie ich mit Dir arbeite".



Die Natur als Praxisraum für hochbegabte / neurodivergente Erwachsene

Brauchen Du jemanden,

der Dir einfühlsam zuhört ?

Ich frage nach Deinen Gedanken, Gefühlen,  nach den Empfindungen, die Du körperlich spürst und lade Dich ein, einfach nur das wahrzunehmen, was ist. Auch wenn dafür vielleicht die richtigen Worte zu fehlen scheinen.

Manchmal schweigen wir auch gemeinsam.

Wir können auch so sitzen, dass wir keinen Blickkontakt  haben, wenn es angenehmer ist.

individuell und immer wieder anders

Vielfältige "Methoden" in Psychotherapie und Coaching


 Ich selber lasse viel und häufig den Blick schweifen.


Bring Dir auch gerne Deine eigene Wasserflasche mit, wenn Du möchtest und/oder etwas,

was Du z.B. in den Händen hälst, weil es Dich beruhigt.


Was brauchst Du gerade ?

Worüber möchtest Du sprechen ?

Was macht Dir Kummer ?


Ich denke in Bildern und nehme mein Umfeld anders wahr als die meisten anderen Menschen (Multidimensionale Wahrnehmung). Ich sehe und spüre Dinge auf eine Weise, die hier nicht in wenigen Worten zu erklären ist.


Für mich ist es eine Gabe,  die mir sehr hilft, Dich, Deine Persönlichkeit und Deine Geschichte noch besser zu verstehen.  Um Dich dann dabei zu unterstützen,   WIRKLICH Du selbst zu sein.

Dazu gerne mehr unter "Wie ich mit Dir arbeite".


Visualisierungstechniken, Phantasiereisen/Trancen (die Arbeit mit den inneren Bildern und dem Unterbewusstsein) sowie Elemente aus der systemischen   Familientherapie (Aufstellungen mit Bodenankern, timeline) sind in unserer gemeinsamen Arbeit wertvolle "Hilfsmittel", um inneres Erleben sichtbar  zu machen.

Du bist die Expertin /

der Experte Deines Lebens

Ich helfe Dir dabei, dieses Expertenwissen für Dich zu nutzen.


Was es dafür braucht, welche Bedingungen, welchen Rahmen, welche psychotherapeutische "Methode", finden wir gemeinsam heraus.

Psychotherapie und Coaching als Bewusstseins-Arbeit

zeigt Dir den Weg in Dein Inneres

All die Jahre mit aussergewöhnlichen Menschen haben mir gezeigt, dass auch aussergewöhnliche Vorgehensweisen nötig sein können, z.B. Termine draußen in der Natur.

Wir können zwischen den Feldern spazieren gehen, uns an den See  setzen oder in meinem Garten oder auf der Terrasse arbeiten.

Da sehr viele Neurodivergente, Hochbegabte und Autisten eine besondere Verbindung zur Natur haben und hier häufig Entspannung und Ruhe finden, ist Fargau und meine ruhig gelegene Praxis ein optimaler Ort, an dem es Ihnen leichter fallen kann, sich jemandem anzuvertrauen.

Ich arbeite mit einigen Patienten telefonisch, die während unseres Gesprächs einen Spaziergang machen und bekomme wunderbare Rückmeldungen. Finde heraus, was für Dich passt.

Kombination aus

Bewusstseinsarbeit,

therapeutischen Methoden und praktischer Hilfe

Je nach Bedarf und Anliegen empfehle ich begleitende Unterstützung durch Kolleg/innen, ÄrztInnen,  Osteopathie, Ernährungsberaterung, Jurist/innen, Behörden etc und begleite Dich auch, wenn Du es wünscht.

Häufig geht es bei neurodivergenten Menschen um ganz elementare, alltägliche Dinge, die sehr herausfordernd sein können, z.B.


Ernährung - Unverträglichkeiten, Stress schon beim Einkaufen (Organisation, Reizüberflutung), (für andere) ungewöhnliches Essverhalten (Konsistenzen, bestimmte Umgebung etc), besondere Vorlieben (immer das Gleiche, wenig Abwechslung) etc

Was braucht Dein sensibles System ? Womit geht es Dir gut ?


Schlaf  - Zeiten, Rhythmus, optimale Bedingungen,

Tagesablauf gestalten, Pausen, Schlaf/Wach-Rhytmus, Routinen     uvm

Was braucht es, damit Du einen erholten Schlaf hast ?


Vielleicht brauchst Du Unterstützung beim Finden einer Tagesstruktur, mal mehr, mal weniger festgelegt, stabilisierend und nicht einenegend, flexibel.

Tagebuch, Journaling, Sprachnotizen, Kalendereinträge / Erinnerungen, Wecker etc. können

ebenso wertvolle Hilfsmittel für Dich sein.



Was erwartet Dich bei mir ?

Spirituelle Psychotherapie und Lightwork- Coaching in Kombination mit erprobten therapeutischen Verfahren, eine Begegnung von Mensch zu Mensch, ein ZeitRaum, in dem sich alles zeigen darf, Seelenkommunikation. In Deiner Geschwindigkeit und auf Deine Weise. Du musst nicht "abliefern", performen, sondern darfst einfach SEIN.


Wenn Du jetzt noch etwas über mein Leben wissen möchtest, lies gerne in meiner Biografie.


Hast Du noch  Fragen ? Ich freue mich auf Deinen Anruf oder Deine Mail!


Visualisierungstechniken, Phantasiereisen/Trancen (die Arbeit mit den inneren Bildern und dem Unterbewusstsein) sowie Elemente aus der systemischen   Familientherapie (Aufstellung mit Bodenankern, timeline)....


.....sind in der gemeinsamen Arbeit wertvolle "Hilfsmittel", um inneres Erleben sichtbar zu machen.


All die Jahre mit aussergewöhnlichen Menschen haben mir gezeigt, dass auch aussergewöhnliche Vorgehensweisen nötig sein können, z.B. Termine draußen in der Natur



Wir können zwischen den Feldern spazieren gehen, uns an den See  setzen oder in meinem Garten oder auf der Terrasse arbeiten.

Da sehr viele Neurodivergente, Hochbegabte und Autisten eine besondere Verbindung zur Natur haben und hier häufig Entspannung und Ruhe finden, ist Fargau und meine ruhig gelegene Praxis ein idealer Ort, an dem es Ihnen leichter fallen kann, sich jemandem anzuvertrauen.

(vielleicht in Kombination mit ein paar Urlabstagen, wenn Du von weiter her kommst).


Je nach Bedarf und Anliegen empfehle ich begleitende Unterstützung durch ÄrztInnen, Kolleg/innen, Osteopathie, Ernährungsberatung, Jurist/innen, Behörden etc und begleite Sie auch, wenn Du es wünscht.

 

Eine Kombination aus Bewusstseinsarbeit,

therapeutischen Methoden und

praktischer Hilfestellung


Häufig geht es bei neurodivergenten Menschen um ganz elementare, alltägliche Dinge, die sehr herausfordernd sein können, z.B.


Ernährung (Unverträglichkeiten, Stress beim Einkaufen aufgrund zu vieler Reize, (für andere) ungewöhnliches Essverhalten (Konsistenzen, bestimmte Umgebung etc), besondere Vorlieben (immer das Gleiche, wenig Abwechslung) etc

Stell Dir die Frage: Was braucht Dein sensibles System ? Womit geht es Dir gut ?


Schlaf  (Zeiten, Rhythmus, optimale Bedingungen)

Tagesablauf gestalten, Pausen, Schlaf/Wach-Rhythmus, Routinen  uvm

Was braucht es, damit Du einen erholsamen Schlaf hast ?


Vielleicht brauchst Du Unterstützung beim Finden einer Tagesstruktur, mal mehr, mal weniger festgelegt, stabilisierend und nicht einengend, flexibel.

Tagebuch, Journaling, Sprachnotizen, Wecker, Kalendereinträge / Erinnerungen, etc. können ebenso wertvolle Hilfsmittel für Dich sein.


Was erwartet Dich bei mir ?


Seelenkommunikation

Spirituelle Psychotherapie und Lightwork- Coaching in Kombination mit erprobten therapeutischen Verfahren, eine Begegnung von Mensch zu Mensch, ein ZeitRaum für neuronale Vielfalt, in dem sich alles zeigen darf. In Deiner Geschwindigkeit und auf Deine Weise. Du musst nicht "abliefern", performen, sondern darfst einfach SEIN.


Wenn Du jetzt noch etwas über mein Leben wissen möchtest, lies gerne in meiner Biografie.


Hast Du noch  Fragen ? Ich freue mich auf Deinen Anruf oder Deine Mail (Kontaktformular).