Buchtipps zum Thema Hochbegabung / Hochsensibilität

Weiterführende Literatur über Hochbegabung, Hochsensibilität


Buchtipps Hochbegabung, Hochsensibilität, Hochsensitivität

Falls ich Dein Interesse und Neugier geweckt habe und Du Dir selber etwas mehr Wissen darüber anlesen möchten, kannst Du natürlich auf vielen Seiten im Internet recherchieren. Bei Insta, facebook, youTube und Co. ist das Thema Neurodivergenz (Autismus, ADHS, Hochbegabung, Hochsensibilität) inzwischen glücklicherweise nicht mehr wegzudenken.


Alternativ dazu nenne ich nachfolgend eine nur kleine Auswahl an Büchern, die sich mit den Themen Hochbegabung / Hochsensibilität /Autismus befassen. 

Diese Liste habe ich ein wenig aus Zeitgründen vernachlässigt, werde sie jedoch noch mit weiteren tollen Büchern ergänzen.


Vorweg ein Link zum Artikel von der Psychotherapeutin Christina Heil, in dem sehr ausführlich dargelegt wird, wie wichtig es ist, dass die Hochbegabung als wesentliches Persönlichkeitsmerkmal in der Psychotherapie Berücksichtigung findet.




**********


Elaine N. Aron (eine Vorreiterin auf dem Gebiet der Hochsensibilität)


Titel: "Sind Sie Hochsensibel?"  Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen

mvg Verlag 


ein umfangreiches Werk, das basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hunderten von Gesprächen einen umfassenden Einblick in das Phänomen "Hochsensibilität" gibt


**********


Manon Garcia (selber eine sog. "Spätentdeckte")


Titel: "Hochbegabt oder hochsensibel"   Lebe dein Anderssein mit Selbstbewusstsein und Selbstliebe

Verlag: BoD Books on Demand 


eine Art "Arbeitsbuch" mit vielen Anleitungen und Aufgaben zum "Selbstcoachen", das ich gerne den Menschen empfehle, die sich ergänzend zu den in unseren Terminen gemachten Erkenntnissen/Erfahrungen auch zwischen unseren Sitzungen aktiv mit ihrer persönlichen Entwicklung auseinandersetzen möchten. 

Besonders für Menschen, die gerade beginnen, sich mit der eigenen Person zu beschäftigen


***********


Manon Garcia


Titel: Hochbegabung bei Erwachsenen.   Erkennen, Akzeptieren, Ausleben

Verlag : BoD Books on Demand


ein kompakter Ratgeber, schön und leicht zu lesen, der Antworten auf viele Fragen gibt und motiviert, die Hochbegabung anzunehmen und zu leben

Eines meiner Lieblingsbücher, da eigentlich alles (wenn auch teilweise kurz gehalten) drin steht, was wichtig ist und bei mehr Wissensdurst, wie in allen Büchern, die Quellen zum Weiterlesen und Recherchieren angegeben sind. 


***********


Anne Heintze


Titel: Außergewöhnlich normal

Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel: Wie Sie Ihr Potential erkennen und entfalten

Verlag Ariston


Merkmallisten, Erfahrungsberichte und viele wertvolle Infos und Tipps, ein besonderes Buch für ganz besondere Menschen, eines der ersten deutschsprachigen Bücher zu diesen Themen. Das erste Buch, das ich zu dem Thema gelesen habe.


***********


Andrea Brackmann (eine der Besten auf diesem Gebiet, wie ich persönlich finde)


Titel: Ganz normal hochbegabt.   Leben als hochbegabter Erwachsener

Verlag: Klett-cotta


Ein spannendes Lesebuch mit vielen Erfahrungsberichten von hochbegabten Menschen, das die Vielschichtigkeit des Themas zeigt und hilft, die eigene Geschichte besser zu verstehen und anzunehmen, kompetent, verständlich und praxisnah


***********


Andrea Brackmann


Titel: Jenseits der Norm - Hochbegabt und hochsensibel?

Die seelischen und sozialen Aspekte der Hochbegabung bei Kindern und Erwachsenen

Verlag Klett-cotta


Ein Buch, das jedem Interessierten hilft, sich selber besser zu verstehen und insbesondere Psychologen, Ärzten, Therapeuten und Pädagogen ein tieferes Verständnis für hochbegabte Menschen vermitteln kann. Interessant hier auch die Beschreibung von psychischen Störungen, die häufig diagnostiziert werden


***********


Corinna Kegel


Titel: Die fabelhafte Welt der Hochsensiblen und Hochbegabten

Gütersloher Verlagshaus


Unterhaltsam, berührend und schön geschriebenes Buch voller faszinierender und berührender Geschichten aus dem Alltag (oft spätentdeckter) Hochsensibler und Hochbegabter


***********



J.T. Webb, Amend, Beljan, N.E. Webb, Kuzujanakis, Olenchak, Goerss


Titel: Doppeldiagnosen und Fehldiagnosen bei Hochbegabung

Verlag: Hogrefe


Ein Buch sowohl für "Betroffene" als auch Fachpersonen. Die Autor/innen zeigen auf,

- was für hochbegabte Kinder/Erwachsene typisch ist

- welche Störungen am häufigsten fälschlicherweise auftreten (Doppeldiagnosen)

- welche Störungen am häufigsten fälschlicherweise diagnostiziert werden (Fehldiagnosen)

- welche Maßnahmen vor falschen Diagnosen und Therapien schützen können

- neueste Auflage schaut auch auf mögliche Zusammenhänge zwischen Suchterkrankung und Hochbegabung



Meines Erachtens eines der wichtigsten Bücher überhaupt, das alle hochbegabten Menschen mit psychischen Problemen, alle Ärzte und Psychotherapeuten sowie Menschen, die pädagogisch tätig sind, lesen sollten.

Sie finden hier sehr ausführlich beschrieben die Verhaltensmerkmale und Persönlichkeits- strukturen von Hochbegabten und Übereinstimmungen/Abgrenzungen mi/zu psychischen Störungen basierend auf den diagnostischen Kriterien des DSM-5 und ICD-10.


***********





Dies ist lediglich eine Hand voll Anregungen und diese Liste erhebt keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit. Es gibt inzwischen so viel mehr gute Bücher zu dem Thema und ich werde in Kürze weitere empfehlenswerte Werke (z.B.  "Hochbegabung und Hochsensibilität" von Frau Dr. Joder als Co-Autorin) nennen.



Was ist Hochbegabung / Neurodivergenz ?

Was ist  Hochbgabung

 Was ist Hochbegabung / Neurodivergenz ? 

Hochbegabung ist soviel mehr als nur überdurch- schnittliche Intelligenz und ein hoher IQ. Hochbegabung (häufig in Verbindung mit Hochsensibilität, Autismus) bedeutet stark vereinfacht ausgedrückt:

Von allem mehr : Mehr denken, mehr fühlen, mehr wahrnehmen.

Meine Praxis und die Methoden

Praxis für Neurodivergenz Martina Wilke Fargau

Meine Praxis und die "Methoden"

Praxis für Psychotherapie, Coaching & BewusstSeinsarbeit in Fargau/Kreis Plön bei Kiel. Schau Dich gerne um, verschaffe Dir einen ersten Eindruck von dem Ort, an dem ich arbeite und lies etwas über die unterschiedlichen therapeutischen "Methoden".

Wie ich mit Dir arbeite-BewusstSeinsarbeit

Bewusstseinsarbeit mit neurodivergenten Ewachsenen im Zeitraum Neurodivergenz in Fargau

Wie ich mit Dir arbeite - 

Bewusst-

Seinsarbeit 

Ich bin neurodivergent (hochbegabt, hochsensibel, hochsensitiv, hochbewusst, autistisch), ehrlich, direkt, unperfekt, vielfältig, bunt, authentisch, unkonventionell, bodenständig uvm

Ich erzähle Dir von meiner Sicht auf die Welt, von meiner Wahrnehmung und meiner Art, mit Menschen zu arbeiten.

Biografie Martina Wilke

Biografie Martina Wilke Heilpraktikerin für Psychotherapie

Biografie 

Martina

Wilke

Vielleicht fällt es Dir leichter, Dich zu öffnen und mir zu vertrauen, wenn du weißt, dass ich in vielerlei Hinsicht ähnliche Erfahrungen gemacht habe, selber auf all die Hürden, Hindernisse und Herausforderungen gestoßen bin, von denen mir so häufig von meinen Patient/innen berichtet wird. 

Themen in Psychotherapie & Coaching

Themen von Neurodivergenten in Psychotherapie und Coaching

Themen in Therapie/Coaching mit Neuro-divergenten sind vielfältig.

Unterschiedlich, und doch immer ähnlich.....Dieses Gefühl, anders zu sein, wie von einem anderen Stern. Nicht gesehen und verstanden zu werden.  Unglücklich sein ohne es benennnen zu können. Einfach auf der Suche nach Antworten. Mehr über sich selber erfahren wollen und Neurodivergenz verstehen. Evtl. fordert Dich das eigene Kind mit seinem Anders-Sein. 

Merkmale für Neurodivergenz

Merkmale für Neurodivergenz - Hochegabung, Autismus - Praxis Martina Wilke

Merkmale für Hochbegabung / Autismus (Neuro- 

divergenz)

Es gibt nicht die oder den typische/n Hochbegabte/n oder Autist/in. Es gibt viele Gemeinsamkeiten und übereinstimmende Merkmale sowie ähnliche Lebensläufe bei Neurodivergenz. Hier ist eine kleine Aufzählung von "typischen" Merkmalen und Aussagen von neurodivergenten (hochbegabten, autistischen) Menschen.

Psychische Störungen & Neurodivergenz

Psychische Störungen bei Hochbgabten, Autisten, Hochsensiblen (neurodivergenten) Erwachsenen

Psychische Störungen bei hochbegabten, autstischen, hochsensitiven (neuro- divergenten) Erwachsenen

Viele hochbegabte, autistische (neurodivergente) Menschen leiden manchmal jahrelang unter den unterschiedlichsten körperlichen und seelischen Beschwerden. Viele leiden unter Ängsten, Depression etc. Nicht selten haben sie einen "Ärzte-und Therapeutenmarathon" hinter sich. Doppel-/mehrfach und Fehldiagnosen sind häufig. 

"Masking" Anpassung bei Neurodivergenz

Anpassung

Anpassung "Masking" bei Neurodivergenz - Hochbegabung - Autismus

Anders zu sein als die meisten anderen Menschen ist für viele Neurodi-vergente zunächst oft beängstigend. Anders zu sein geht häufig einher mit Ablehnung, Mobbing und direkten (verbalen und körperlichen) Angriffen. Da ist es kein Wunder, dass neurodivergente Menschen schon sehr früh schlechte Erfahrungen machen und sich dies auf Ihr Verhalten und weiteres Leben auswirkt. 

Spätentdeckt Hochbegabung, Autismus

Spätentdeckte, spätdiagnostizierte Hochbegabte, Autisten, Neuodivergente

Spätentdeckte Neurodivergente, 

Hochbegabte, 

Autisten

Das Wissen um die eigene Neuro- divergenz kann viele Antworten liefern, neue Impulse geben, innere Blockaden lösen und ganz neue Kräfte freisetzen. Du kannst lernen, mit Dir anders, für Dich passend, umzugehen und auf Deine Bedürfnisse zu hören. 

Termine / Honorar Praxis Martina Wilke

Termine + Honorar  für Psychotherapie ud Coaching Praxis Martina Wilke für Neurdivergenz

Termine / Honorar f. Psychotherapie und Coaching 

Infos zum Ablauf, Dauer der Sitzungen, Preise, Zahlung, Absageregelung bei Präsenzterminen in Fargau, bei Telefonterminen oder Onlineterminen via Zoom. 

Ich bin keine Kassentherapeutin.

Podcast "Kopfsalat mit Sternenstaub"

Podcast Kopfsalat mit Sternenstaub für neurodivergente Erwachsene

Podcast 

"Kopfsalat 

mit Sternenstaub" für Neuro-

divergente (Hochbegabte, 

Autisten)

Über Alltagsthemen, Probleme, Nöte, Sorgen und Freuden aus dem Leben eines neurodivergenten, feinfühligen, hochbegabten / autistischen Menschen. Es gibt Anregungen, Tipps, (Entspannungs-) Übungen, therapeutische "tools", Geschichten aus der Praxis und immer wieder einfach nur "drauf los schnacken".

Blog ZeitRaum Neurodivergenz

Blog Kopfsalat mit Sternenstaub zeitraum Neurodivergenz Praxis Martina Wilke für neurodivergente Erwachsene

Blog "Kopfsalat mit Sternenstaub" ZeitRaum Neurodivergenz 

Hier dreht sich alles um das facettenreiche, aussergewöhnliche Leben und Erleben neurodivergenter, feinfühliger, hochbegabter und autistischer Menschen. Ich schreibe über Sorgen, Nöte und Stolpersteine, genauso wie über Freude, Erkenntnisse und die leisen wie lauten Momente, die das Leben besonders machen.


Falls ich Ihr Interesse und Ihre Neugier geweckt habe und Sie sich selber etwas mehr Wissen darüber anlesen möchten, können Sie natürlich auf vielen Seiten im Internet recherchieren. Alternativ dazu nenne ich Ihnen nachfolgend eine nur kleine Auswahl an Büchern, die sich sowohl allgemein mit den Themen Hochbegabung / Hochsensibilität befassen und insbesondere Jugendliche und Erwachsene ansprechen. Es gibt natürlich noch so einige mehr (auch von den jeweiligen Autorinnen).

*********


Vorweg ein interessanter Artikel von der Psychotherapeutin Christina Heil, in dem sehr ausführlich dargelegt wird, wie wichtig es ist, dass die Hochbegabung als wesentliches Persönlichkeitsmerkmal in der Psychotherapie Berücksichtigung findet. 



**********


Elaine N. Aron (eine Vorreiterin auf dem Gebiet der Hochsensibilität)

Titel: "Sind Sie Hochsensibel?"   Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen

mvg Verlag 


(ein umfangreiches Werk, das basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hunderten von Gesprächen einen umfassenden Einblick in das Phänomen "Hochsensibilität" gibt


**********


Manon Garcia (selber eine sog. "Spätentdeckte")

Titel: "Hochbegabt oder hochsensibel"   Lebe dein Anderssein mit Selbstbewusstsein und Selbstliebe

Verlag: BoD Books on Demand 


(eine Art "Arbeitsbuch" mit vielen Anleitungen und Aufgaben zum "Selbstcoachen", das ich gerne den Menschen empfehle, die sich ergänzend zu den in unseren Terminen gemachten Erkenntnissen/Erfahrungen auch zwischen unseren Sitzungen aktiv mit ihrer persönlichen Entwicklung auseinandersetzen möchten. 

Besonders für Menschen, die gerade beginnen, sich mit der eigenen Person zu beschäftigen )


***********


Manon Garcia

Titel: Hochbegabung bei Erwachsenen.   Erkennen, Akzeptieren, Ausleben

Verlag : BoD Books on Demand


(ein kompakter Ratgeber, schön und leicht zu lesen, der Antworten auf viele Fragen gibt und motiviert, die Hochbegabung anzunehmen und zu leben)

Eines meiner Lieblingsbücher, da eigentlich alles (wenn auch teilweise kurz gehalten) drin steht, was wichtig ist

und bei mehr Wissensdurst, wie in allen Büchern, die Quellen zum Weiterlesen und Recherchieren angegeben sind. 


***********


Anne Heintze

Titel: Außergewöhnlich normal  -

Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel: Wie Sie Ihr Potential erkennen und entfalten

Verlag Ariston

(Merkmallisten, Erfahrungsberichte und viele wertvolle Infos und Tipps, ein besonderes Buch für ganz besondere Menschen, eines der ersten deutschsprachigen Bücher zu diesen Themen)


***********


Andrea Brackmann (eine der Besten auf diesem Gebiet, wie ich persönlich finde)

Titel: Ganz normal hochbegabt.   Leben als hochbegabter Erwachsener

Verlag: Klett-cotta

(Ein spannendes Lesebuch mit vielen Erfahrungsberichten von hochbegabten Menschen, das die Vielschichtigkeit des Themas zeigt und hilft, die eigene Geschichte besser zu verstehen und anzunehmen, kompetent, verständlich und praxisnah)


***********


Andrea Brackmann

Titel: Jenseits der Norm - Hochbegabt und hochsensibel?

Die seelischen und sozialen Aspekte der Hochbegabung bei Kindern und Erwachsenen

Verlag Klett-cotta

(Ein Buch, das jedem Interessierten hilft, sich selber besser zu verstehen und insbesondere Psychologen, Ärzten, Therapeuten und Pädagogen ein tieferes Verständnis für hochbegabte Menschen vermitteln kann. Interessant hier auch die Beschreibung von psychischen Störungen, die häufig diagnostiziert werden.)


***********


Corinna Kegel

Titel: Die fabelhafte Welt der Hochsensiblen und Hochbegabten

Gütersloher Verlagshaus

(Unterhaltsam und schön geschriebenes Buch voller faszinierender und berührender Geschichten aus dem Alltag

(oft spätentdeckter) Hochsensibler und Hochbegabter) 


***********





Dies ist lediglich eine Hand voll Anregungen und diese Liste erhebt keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit. Es gibt inzwischen so viel mehr gute Bücher zu dem Thema und ich werde in Kürze weitere empfehlenswerte Werke (z.B. "Hochbegabung und Hochsensibilität"  von Frau Dr. Karin Joder als Co-Autorin) nennen.




Praxis Martina Wilke Fargau Psychotherapie und Coaching für neurodivergente Erwachsene

Blog "Kopfsalat mit Sternenstaub" ZeitRaum Neurodivergenz


Hier dreht sich alles um das facettenreiche, aussergewöhnliche Leben und Erleben neurodivergenter, feinfühliger, hochbegabter und autistischer Menschen. Ich schreibe über Sorgen, Nöte und Stolpersteine, genauso wie über Freude, Erkenntnisse und die leisen wie lauten Momente, die das Leben besonders machen.

Blog ZeitRaum Neurodivergenz
Podcast Kopfsalat mit Sternenstaub für neurodivergente Erwachsene

Podcast "Kopfsalat mit Sternenstaub" ZeitRaum Neurodivergenz


Über Alltagsthemen, Probleme, Nöte, Sorgen und Freuden aus dem Leben eines neurodivergenten, feinfühligen, hochbegabten/autistischen Menschen. Es gibt Anregungen, Tipps, (Entspannungs-)Übungen, therapeutische "tools", Geschichten aus der Praxis und immer wieder einfach nur "drauf los schnacken".

Podcast Kopfsalat mit Sternenstaub