Anpassung ("Masking")

bei Neurodivergenz, Autismus / Hochbegabung

Beherrschen viele Hochbegabte und Autisten perfekt:

Überlebensstrategie Anpassung  / "Masking"

Vor allem, wenn sie in einem Umfeld von Eltern aufwachsen, die wenig Verständnis für abweichendes Verhalten haben, selber Probleme (oder Traumata erlebt ) haben, einfach nur unbewusst leben und/oder wenig echtes Interesse an der Persönlichkeit eines Kindes haben.

"Masking" kann zur Selbstentfremdung führen und auf

Dauer krank machen

Besonders schlimm ist es, wenn Du dadurch die Verbindung zu Dir selber immer mehr verlierst und irgendwann vielleicht selber gar nicht mehr unterscheiden kannst, ob Du gerade maskierst oder aus Deinem wahren Selbst heraus handelst und sprichst.

Ich begleite Dich....

....wenn Du erfahren möchten, wer Du wirklich bist, ohne Maske. Du darfs lernen, erfahren, Dich selber anzunehmen, zu wertschätzen und zu lieben, so, wie Du bist und nach und nach die Angst vor der Reaktion anderer abzulegen.

Warum Hochbegabte / Autisten maskieren

Häufig bekamen/bekommen Autisten und Hochbegabe mehr negative als positive Rückmeldungen für ihr Denken, Handeln und Sein. In der Regel wohl von neurotypischen, unbewussten und nicht reflektierten Menschen. 

Diese Rückmeldungen haben vielleicht dazu geführt, dass Du,  um in Deinem Umfeld nicht (negativ) aufzufallen, immer mehr Strategien entwickelt hast (denn Du bist ja intelligent), um in dieser Welt "zu überleben" oder zu funktionieren.

Du bist ein/e Meister/in der Tarnung und Anpassung !

Und vielleicht merkst Du es gar nicht (mehr) !



So ein Leben kann sehr unglücklich und im schlimmsten Fall sogar seelisch und körperlich krank machen. Mehr dazu bei Psychische Störungen bei Neurodivergenten.

Die Hochbegabung als

Gabe annehmen

Ich begleite Dich.....

.....wenn Du einen für Dich guten Umgang mit deiner Deiner Hochbegabung, Deinem Autismus, Deiner Sensibilität und Feinfühligkeit  finden und zu dem stehen möchtest, was und wer Du bist.

Steh' zu dem,  was Du bist - anders und genau richtig !

Vielen Hochbegabten, wenn nicht sogar den meisten, ist es unangenehm, das H-Wort auszusprechen.

Es kann jedoch in manchen Situationen durchaus hilfreich und nützlich sein, sein Umfeld zu informieren. Finde Deinen eigenen ganz persönlichen guten Umgang damit. 

Am wichtigsten ist jedoch, es Dir selber gegenüber nicht zu verleugnen.

Vielen Hochbegabten ist die Hochbegabung unangenehm

Viele "Betroffene" halten das  Thema Hochbegabung eher klein und fast schon geheim 

(mit Autismus und ADHS hat es sich inzwischen verändert) und über den IQ wird im

Allgemeinen schonmal gar nicht gesprochen.

Das ist auch gar nicht nötig und selten hilfreich, da das Umfeld kaum angemessen damit umgehen

kann und häufig sogar dadurch eher Neid und Mißgunst erzeugt wird.

Die eigene Hochbegabung wird oft verschwiegen und sogar

sich selber gegenüber verleugnet

Die Hochbegabung ist ein ganz persönlicher Schatz. Sie ist Teil Deiner Persönlichkeit.

Punkt.

Dafür kannst Du nichts. Sie ist Dir in die Wiege gelegt worden.

Und manchmal ist genau das das Problem. Du hast nichts dafür getan und sollst es trotzdem annehmen, dass Du in vielen Dingen besser, schneller bist.

Deine Hochbegabung ist ein Schatz, den Du hast -

ob Du willst oder nicht

Es wäre sehr schade, wenn Du diesen Schatz ignorierst, Dir selber gegenüber verleugnest, und

nicht bewusst nutzt. Denn hier steckt Dein Potenzial.

Neurodivergenz bekommt immer mehr Aufmerksamkeit, Anerkennung, Bedeutung und

wird immer sichtbarer in der Welt.

Vielleicht kann genau diese Entwicklung auch Dir helfen, einen offenen Umgang mit Deinem AndersSein zu finden.

Anders zu sein kann "gefährlich" sein, kann für Ablehnung sorgen und im schlimmsten Fall dazu führen, von der "Sippe" verstoßen zu werden.

Das klingt dramatisch, aber das steckt oft unbewusst dahiner.

Und diese Angst fühlt sich für viele Neurodivergente Menschen sehr real an.

Hochbegabte (Neurodivergente) und die (Ur-) Angst, verstoßen zu werden

Hier kommen ganz achaische Ängste, Urängste hoch, die unser Überleben sicherten, die ganz tief im Menschen noch aus der Zeit unserer Vorfahren herrühren, als es lebensgefährlich war,  aus der Gemeinschaft ausgeschlossen zu werden.

Und diese Gefühle von Ausgrenzung, Ablehnung, Ausgeschlossensein, Alleinsein und die

damit verbundene (Ur-)Angst kann sich heute noch genauso wie damals sehr bedrohlich anfühlen. 

Die Ur-Angst vor Ablehnung und Ausgrenzung fühlt sich

sehr real an und viele Hochbegabte kennen sie

Anpassen ("masking") sichert(e) das Überleben.  Wobei es in der heutigen modernen Zeit nicht mehr bedeutet, dass wir um unser Leben fürchten müssen, aber es fühlst sich manchmal so an.

Denn Mobbing, Widerstände, Ablehnung, Strafe für "Nichtfunktionieren", unangepasstes Verhalten etc existieren leider immer noch in dieser Welt. Sowohl in der eigenen Familie, als auch im gesamten Umfeld von Freizeit, Schule, Beruf.

Hochbegabt ? Trau Dich,

anders zu sein.

Trauen Dich,  so zu SEIN

Lass Dein Licht erstrahlen

Das gleiche gilt natürlich auch für die Menschen, die mit ihren besonderen Fähigkeiten, dem besonderen Gespür, ihren Hellsinnen, dem 6. und 7. Sinn  oftmals sehr vorsichtig gegenüber anderen umgehen.

Auch wenn heutzutage keine "Hexenverfolgung" mehr stattfindet, so

stößt dieses Anderssein oft auf Skepsis

und (unbewusste) Ablehnung.

Es geht also immer wieder darum "sichtbar" zu werden und mit Selbst-Bewusst-Sein DEIN Leben zu leben. Mit allem, was Du bist.

Ich möchte Dich darin bestärken, diese Gabe anzunehmen, das zu leben, was Du bist, auf die Weise, die für DICH passt. Selbst-Bewusst.

In unseren gemeinsamen Sitzungen kannst Du herausfinden, auf welche Weise Du Dein Potential entfalten und Dich in all Deiner Pracht und Größe und Deinem Strahlen zeigen kannst.

Zum Thema "Masking" gibt es auch einen Blog-Beitrag und eine Podcast-Folge
Hier geht es direkt zu YouTube.

Kontaktieren mich gerne per Mail oder telefonisch (AB). Ich freu mich auf Dich !