Entspannungstherapie / Coaching

"Stim & Relax"

für Neurodivergente Jugenliche

und Erwachsene

in Fargau bei Kiel / Kreis Plön oder Online 

"Stim & Relax"

Ein Therapie- und Coaching-Angebot für neurodivergente Jugendliche und Erwachsene, in dem Du eine für Dich  passende Mischung aus Entspannungsmethoden und therapeutischen "tools" erarbeiten, üben, nutzen und für Dich zusammenstellen kannst.

Dabei kombinieren wir je nach Wunsch und Bedarf Stimming-Methoden und Entspannungsverfahren.

Was ist "Stimming" ?

Übersetzt: "self-stimulatory behavior" ist selbtstimulierendes Verhalten, das hilft, das Nervensystem zu regulieren.

Es kann sowohl eine schützende Reaktion auf Stress oder starke Sinneseindrücke (Reizüberflutung) sein als auch ein Ausdruck von Freude.

Es dienst der Entspannung, dem Stressabbau, der Fokussierung und der Regulierung der Sinne (Nervensystem).

Dazu gehören u.a. Bewegungen (Hände, Beine), Haarezwirbeln, Kauen auf gegenständen, Geräusche machen, uvm

(es gibt dazu zahlreiche Gegenstände, die unterstützend wirken (Knetbälle, Ringe etc)

Was ist Entspannung / Relaxing ?

Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohl fühlt; ein Zustand, in dem sich Körper, Geist und Seele in Balance befinden und Druck, Anspannung und Belastung fehlen.

Körperliche Entspannung ist unvereinbar mit Angst und Stress.

Wenn nun dieser Teil unseres Nervensystem immer häufiger und andauernd aktiviert wird, gehäuft seelische Belastungen und/oder sorgenvolle Gedanken auftreten, kann es zu einer andauernden, chronischen Muskelspannung kommen, d.h. psychische Anspannung führt zu körperlicher Anspannung und umgekehrt.

 Für Neurodivergente Menschen bedeutet

€ 90,-- für 1 x ca. 60 Min. Vorgespräch

Wir lernen uns kennen.  Du bekommst einen Eindruck von mir und meiner Praxis. Du erzählst mir von Dir und Deinen Bedürfnissen, Wünschen, Beschwerden, Problemen, soweit es Dir möglich ist. Ich kann Dir jedoch auch Fragen stellen, wenn das leichter für Dich ist. So finden wir heraus, ob es miteinander passen kann. Wir besprechen, wie Dein Kurs gestaltet werden kann und Du kannst im Anschluss in Ruhe entscheiden, ob Du einen Einzelkurs bei mir machen möchtest. Diese erste Gespräch ist unverbindlich und verpflichtet nicht zur Kurs-anmeldung.

€ 690,-- für 6 x ca. 60-75 Min. für 1 Person

Tage und Uhrzeit für Deinen Entspannungs-Einzelkurs stimmen wir gemeinsam ab. 

Matte, Decke, Kissen sind vorhanden, dürfen aber auch gerne mitgebracht werden.

Die Zahlung / Durchführung erfolgt gem. Anmeldeformular / Vertragsbedingungen.

Übernahme der Kursgebühren für Entspannungstherapie durch die Krankenkassen

Die Gebühren für Heilpraktikerleistungen (Sitzungen/Kurse) können von privaten Krankenkassen und Zusatzversicherungen ganz oder teilweise erstattet werden.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen diese Ausgaben leider nicht.

Wende Dich bei Fragen bitte direkt an Deine  Krankenkasse.

Du hast als gesetzlich Versicherte/r jedoch die Möglichkeit, die Rechnungen im Rahmen Deiner Steuererklärung  als Sonderausgabe geltend zu machen.

Noch Fragen ? Ruf' mich gerne an oder schreib mir eine Mail.