Bin ich hochbegabt ? Merkmale und Hinweise für Hochbegabung und Hochsensibilität

Bin ich hochbegabt ?

Merkmale und Hinweise für

Hochbegabung und Hochsensibilität

 Bin ich hochbegabt ?

 Merkmale und Hinweise für Hochbegabung und Hochsensibilität


Auch wenn man nicht von "typischen" hochintelligenten / hochbegabten und  hochsensiblen / hochsensitiven Menschen sprechen kann, so gibt es viele Gemeinsamkeiten und Merkmale und die Situationen, in die sie geraten und ihre Lebensläufe ähneln sich häufig.


Erkennen Sie sich wieder ?


Was ist "typisch" hochbegabt

(und hochsensibel)  ?

Hochbegabte können nicht nur intellektuelle Höchstleistungen in verschieden Bereichen bringen (wobei die sog. "Underachiever"/  "Minderleister" oft Schwierigkeiten haben, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten abzurufen). 


Sie sind in der Regel auch auf emotionaler Ebene überdurchschnittlich empfindsam (hochsensibel) und haben den sog. 6. und 7. Sinn (hochsensitiv).


Hochbegabung ist soviel mehr als nur überdurchschnittliche Intelligenz und ein  hoher IQ. Hochbegabung (häufig in Verbindung mit Hochsensibilität) bedeutet stark vereinfacht ausgedrückt:


"mehr von allem:   mehr denken, mehr fühlen und mehr wahrnehmen".

(A. Brackmann)



Empfindungen, Denk- und Verhaltensweisen von Menschen,

die hochintelligent, hochbegabt

(und hochsensibel) sind




Sie haben vielleicht schon immer das Gefühl gehabt, anders zu sein  und bekamen/bekommen auch diese Rückmeldung aus Ihrem Umfeld


Sie sind Linkshänder/in

 

Sie fühlen sich fremd in dieser Welt - wie von einem anderen Stern


Sie fühlen sich oft unverstanden und verstehen sich manchmal selber nicht


Stellen Sie sich die Frage "Wer bin ich eigentlich ?"


Sie haben sich für Themen interessiert und tun es noch, mit denen andere gar nichts anfangen konnten/können


Sie haben Ihr Umfeld schon als Kind mit vielen Fragen "gelöchert" (Sinnfragen) 


Bei Ihnen war vieles früher und schneller (Sprechen, Laufen, Lesen etc), Überspringen von Entwicklungsschritten


Sie verfügen über eine schnelle Auffassungsgabe und haben trotzdem manchmal das Gefühl, zu langsam zu sein, fühlen sich dumm


Sie waren/sind neugierig und kritisch, für andere auch oft unbequem   


Sie fühlen sich nirgendwo wirklich zuhause und

stoßen häufig auf Ablehnung und Unverständnis   


Sie haben einen Lebenslauf voller "Lücken" und Sprünge - abwechslungsreich !


Sie haben einen hohen Anspruch an sich selber (Perfektionismus), im Vergleich mit anderen Menschen


Sie haben viele wechselnde Interessen/begeistern sich schnell für Neues

 

Sie leben manchmal riskant und extrem (Sport, Partnerschaften, Alkohol/Drogen)


Sie haben einen ungewöhnlichen oder keinen geregelten Schlaf-Wach-Rhythmus


Sie ernähren sich unregelmäßig und vergessen manchmal regelrecht Ihren Hunger


Sie haben ein sprunghaftes Denken , kommen oft mit der Sprache kaum hinterher.


Sie können nicht spontan antworten

   

Sie leiden unter Stimmungsschwankungen (von einem Extrem ins andere)


Wenn Sie für etwas "brennen" sind Sie voller Leidenschaft und Engagement und neigen dazu, 200% zu geben (die eigene Grenze wird überschritten), brechen danach vielleicht zusammen

 

Sie sind genervt von "small talk" und mögen tiefgehenden Austausch mit Menschen

     

Sie fühlen sich (meistens) unwohl in großen Menschenmassen und ziehen sich gerne zurück

     

Sie wirken auf andere manchmal arrogant/überheblich     


Sie suchen manchmal das Problem hinter dem Problem


Sie haben (teilweise)  sehr ausgeprägte (sensible) Sinneswahrnehmungen (hören, riechen, schmecken, sehen, spüren)  und das führt manchmal zu Stresssymptomen (Fluchttendenz)


Sie denken in Bildern und haben eine ausgeprägte Phantasie


Sie haben eine sehr gute Beobachtungsgabe (nehmen Details wahr). Das fällt oft schon bei Babys auf, die mit einem sehr wachen , aufmerksamen Blick Ihre Umgebung beobachten

und unruhig werden, wenn ihr Sichtfeld (z.B. im Kinderwagen) eingeschränkt ist


Sie sind hellsichtig/hellfühlig, nehmen die Stimmung anderer wahr oder haben Vorahnungen  (6. + 7. Sinn)


Sie reagieren sehr sensibel auf Medikamente/alternative Heilmittel


Sie können schlecht Entscheidungen treffen und/oder ändern oft ihre Meinung   


Sie fühlen sich eng mit der Natur und Tieren verbunden     


Sie sind schnell gelangweilt, unkonzentriert und schweifen mit den Gedanken ab


Sie haben einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit


Es gibt hochbegabte Menschen in Ihrer Familie


Sie wissen oft schon vorher, was Andere sagen wollen und werden schnell ungeduldig, weil Sie (gedanklich) schon ein paar Schritte weiter sind


Es fällt Ihnen häufig schwer, Hierarchien und sog. "Autoritäten" (Vorgesetzte, Lehrer, Trainer, Ärzte etc.) anzuerkennen/ zu respektieren und "Anweisungen" (ohne Gegenargumente / Hinterfragen) entgegen zu nehmen


Viele Hochbegabte machen sich irgendwann selbstständig.


Sie haben (oft jahrelange) Erfahrung mit Therapeuten / Ärzten und fühlen sich dort nicht verstanden/gesehen


Sie wirken häufig melancholisch, nachdenklich, mit "abwesendem" Blick

Es gibt keine eindeutige Diagnose, für das, was Sie haben/sind 


Oder möglicherweise wurde eine Diagnose wie Depression, Bipolare Störung (früher manisch-depressive), ADHS, soziale Phobie, Borderline oder andere Persönlichkeitsstörungen gestellt


Sie leiden unter Reizüberflutung


Sie haben einen "sonderbaren" / schwarzen Humor


Sie haben ausgeprägte überdurchschnittliche Fähigkeiten in bestimmten Bereichen (Musik, Kunst, Sprachen, Mathematik, Technik , im sozialen Bereich etc ec)


Es fällt Ihnen schwer, mit anderen Menschen in einen engen Kontakt zu kommen, sich zu öffnen. Sie wirken auf andere introvertiert / menschenscheu sogar ablehnend


Sie haben nur wenige, vielleicht 1 oder 2 engste Freunde


Sie brauchen viel Zeit für sich und ziehen sich gerne zurück


Sie verletzen sich selber und/oder möchten so nicht mehr leben.


Sie fühlen sich zu einigen wenigen Menschen hingezogen, verstanden und gesehen, so wie Sie sind. Hochbegabte haben "Antennen" für Gleichgesinnte und finden sich, ohne, dass das H-Wort ausgesprochen wird.


Sie sind spirituell interessiert und spüren, dass es mehr gibt, als Sie erklären können. Es ist, als hätten Sie eine "universelle Verbindung"

(behalten das aber für sich)


Nur am Rande erwähnt : äußere Merkmale, die mir immer wieder auffallen: Sie wirken jünger und haben einen wachen Blick , (oft) strahlende Augen


........




Es gibt nicht den oder die typischen hochbegabten / hochsensiblen / hochsensitiven Menschen. Wir Menschen sind alle sehr unterschiedlich und genauso gibt es Unterschiede und eine  große bunte Vielfalt unter den Neurodiversen. Und doch gibt es einige "Merkmale" oder Hinweise, die möglicherweise schon lange darauf hindeuten, dass Sie ein hochbegabter Mensch sind.


Hochbegabte können nicht nur intellektuelle Höchstleistungen in verschieden Bereichen bringen (wobei die sog. "Underachiever"/"Minderleister" oft Schwierigkeiten haben, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten abzurufen).  Sie sind in der Regel auch auf emotionaler Ebene überdurchschnittlich empfindsam.


Hochbegabung ist soviel mehr als nur überdurchschnittliche Intelligenz und ein  hoher IQ. Hochbegabung (häufig in Verbindung mit Hochsensibilität) bedeutet stark vereinfacht ausgedrückt:


"mehr von allem: mehr denken, mehr fühlen und mehr wahrnehmen".         (A. Brackmann)

   "Typische" Merkmale, Verhaltensweisen, Denkmuster bei     

    Hochbegabten/Hochsensiblen/Hochsensitiven

Die nachfolgende Aufzählung von "typischen" Persönlichkeitsmerkmalen bezieht sich

schwerpunktmäßig auf die Persönlichkeit der hochbegabten Menschen. Da die häufig in Verbindung mit der Hochbegabung einhergehende Hochsensibilität und Hochsensitivität aus meiner Sicht auch eine besondere Form der Begabung ist (die jedoch nicht mit einem IQ-Test feststellbar ist), habe ich den einen oder anderen Punkt an dieser Stelle mit genannt. Sehr viele Hochbegabte sind hochsensibel und verfügen häufig über den sog. 6. und 7. Sinn (Hochsensitivität).


Sie haben vielleicht schon immer das Gefühl gehabt, anders zu sein  und bekamen/bekommen auch diese Rückmeldungen von Ihrem Umfeld  

Sie fühlen sich fremd in dieser Welt - wie von einem anderen Stern

Sie fühlen sich oft unverstanden und verstehen sich manchmal selber nicht

Sie Stellen sich die Frage "Wer bin ich eigentlich ?"

Sie haben sich für Themen interessiert und tun es noch, mit denen andere gar nichts anfangen konnten/können

Sie haben Ihr Umfeld schon als Kind mit vielen Fragen "gelöchert" (Sinnfragen, die keiner zufriedenstellend beantworten konnte/kann)   

Sie waren/sind neugierig und kritisch, für andere auch oft unbequem   

Sie fühlen sich nirgendwo wirklich zuhause 

Sie stoßen häufig auf Ablehnung und Unverständnis     

Sie haben einen Lebenslauf voller sog. Lücken und Sprünge (Abwechslungsreich) 

Sie haben einen hohen Anspruch an sich (Achtung ! ...im Vergleich mit anderen Menschen, die es auch als Perfektionismus bezeichnen) und neigen dazu, eher das zu sehen, was Sie nicht können 

Sie haben viele wechselnde Interessen/begeistern sich schnell für Neues, 

Bei Ihnen war vieles früher und schneller (Sprechen, Laufen, Lesen etc)

Sie verfügen über eine schnelle Auffassungsgabe

Sie haben eine sehr gute Beobachtungsgabe (nehmen Details wahr)

Sie leben manchmal riskant und extrem (Sport, Partnerschaften, Alkohol/Drogen)

Sie haben einen ungewöhnlichen oder keinen geregelten Schlaf-Wach-Rhythmus

Sie ernähren sich unregelmäßig und vergessen manchmal regelrecht Ihren Hunger

Sie haben ein sprunghaftes Denken können jedoch nicht spontan antworten   

Sie leiden unter Stimmungsschwankungen (von einem Extrem ins andere)

Sie sind genervt von "small talk" und wünschen sich tiefgehenden Austausch mit Menschen     

Sie fühlen sich (meistens) unwohl in großen Menschenmassen und ziehen sich gerne zurück 

Sie wirken auf andere manchmal arrogant/überheblich     

Sie haben (teilw.) ausgeprägte Sinneswahrnehmungen (hören, riechen, schmecken, sehen, spüren)   

Sie denken in Bildern und haben eine ausgeprägte Phantasie

Sie sind hellsichtig/hellfühlig, nehmen die Stimmung anderer wahr oder haben Vorahnungen 

Sie reagieren sehr sensibel auf Medikamente/alternative Heilmittel

Sie können schlecht Entscheidungen treffen und/oder ändern oft ihre Meinung   

Sie fühlen sich eng mit der Natur und Tieren verbunden     

Sie sind schnell gelangweilt, unkonzentriert und schweifen mit den Gedanken ab

Sie haben einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit

In Ihrer Familie gibt es hochbegabte Menschen

Sie wissen oft schon vorher, was Andere sagen wollen und werden schnell ungeduldig

Es fällt Ihnen häufig schwer, Hierarchien und sog. "Autoritäten" (Vorgesetzte, Lehrer, Trainer, Ärzte etc.) anzuerkennen/ zu respektieren und "Anweisungen" (ohne Gegenargumente/Hinterfragen) entgegen zu nehmen

Sie haben (oft jahrelange) Erfahrung mit Therapeuten / Ärzten und fühlen sich dort nicht verstanden/gesehen

Es gibt keine eindeutige Diagnose, für das, was Sie haben/sind  (möglicherweise sind Diagnosen wie Depression, Borderlinestörung oder Bipolare Störung, Persönlichkeitsstörung gestellt worden)

Sie wirken häufig melancholisch, nachdenklich, mit "abwesendem" Blick

Es fällt Ihnen schwer, mit anderen Menschen in einen engen Kontakt zu kommen, sich zu öffnen. Sie wirken auf andere introvertiert / menschenscheu sogar ablehnend

Sie haben nur wenige, vielleicht 1 oder 2 engste Freunde

Sie brauchen viel Zeit für sich und ziehen sich gerne zurück

Sie fühlen sich zu einigen wenigen Menschen hingezogen, verstanden und gesehen, so wie Sie sind. Hochbegabte haben "Antennen" für Gleichgesinnte und finden sich, ohne dass das H-Wort ausgesprochen wird.



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Ich könnte die Aufzählung noch um viele Merkmale ergänzen aber vielleicht finden Sie sich schon jetzt hier wieder. Dann geht es Ihnen vielleicht ähnlich wie dem Entchen in dem Märchen von Hans Christian Andersen "Das hässliche Entlein". Berührt Sie die Geschichte auch so wie mich ?


Ich empfehle gerne Bücher, in denen Sie viele solcher ungewöhnlichen Lebensläufe (die Ihrem möglicherweise ähneln), nachlesen können,  um zu sehen, dass Sie nicht alleine sind.


Und natürlich können Sie auch gerne über mich und mein Leben nachlesen, denn ich halte es für wichtig, dass Sie wissen, wer ich bin, wenn wir gemeinsam auf die Reise gehen. Wenn noch Fragen offen sind, haben Sie keine Scheu, mich zu fragen.





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Ich könnte diese Aufzählungen noch um viele Merkmale ergänzen aber vielleicht finden Sie sich schon jetzt hier wieder.

Hier können Sie "typische" Aussagen meiner Klient*innen und Patient*innen lesen.....


Dann geht es Ihnen vielleicht ähnlich wie dem Entchen in dem Märchen von Hans Christian Andersen "Das hässliche Entlein". Berührt Sie die Geschichte auch so  wie mich ?


Ich empfehle gerne Bücher, in denen Sie viele solcher ungewöhnlichen Lebensläufe (die Ihrem möglicherweise ähneln), nachlesen können,  um zu erkennen, dass Sie nicht alleine sind, mit Ihrem so Sein.


Und natürlich können Sie auch gerne über mich  und meinen Lebensweg lesen, denn ich halte es für wichtig, dass Sie wissen, wer ich bin, wenn wir gemeinsam auf die Reise gehen. Wenn noch Fragen offen sind, haben Sie keine Scheu, mich zu fragen.


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